सोमवार के व्रत को 3 तरह से किया जा सकता है। आप आपकी श्रद्धा और शरीसिक क्षमता के अनुसार कोई भी तरीके से व्रत कर सकते हैं।
- निर्जला व्रत :- कुछ भक्त भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए सोमवार का निर्जला व्रत रखते हैं। निर्जला व्रत में आपको सोमवार सूर्योदय से लेकर मंगलवार सूर्योदय तक अन्न, जल और फल कुछ भी नहीं खाना होता है।
- फलाहार व्रत :- फलाहार व्रत में जातक केवल फलों और जल का सेवन करता है। इसमें आप सोमवार सूर्योदय से मंगलवार सूर्योदय तक केवल फल, जल और जूस आदि चीजे ही सेवन करते हैं। अनाज का सेवन नहीं किया जाता है।
- एक समय अनाज :- इस व्रत में जातक 24 घंटे में एक बार भोजन करता है। प्रदोष कल में शिवजी की पूजा के बाद शाम को आप एक बार अनाज खा सकते हैं। बाकी पूरे दिन आपको जल, जूस, फल आदि का ही सेवन करता होता है। इसके अलावा साबूदाने की खिचड़ी, मूंगफली, आलू, कच्चा नारियल, मखाना आदि भी खा सकते हैं। लेकिन यह ध्यान रखें की सोमवार के व्रत में भी भी सफेद नमक नहीं खाया जाता है।
अगर आप सोमवार के व्रत के खाने के बारे और अधिक विस्तृत पढ़ना चाहते हैं जैसे की सोमवार को क्या नहीं खाना चाहिए तो मेरे इस blog post को पढ़ सकते हैं।
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