Vitamin B शरीर द्वारा आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों में से एक है। चूंकि विटामिन बी एक सूक्ष्म पोषक तत्व है, हमारे शरीर को इसकी दैनिक आधार पर बहुत कम मात्रा में